女性の平均年収ガイド｜年齢別、業種別、転職で年収アップする方法を徹底解説

女性の平均年収とは？

「女性の働き方」が多様化する現代において、自身の年収がどのくらいなのか、どうすれば年収を上げられるのか、気になっている女性は多いはずです。しかし、年収は年齢や職種、地域によって大きく変動するため、一概に比較するのは難しいのが現状です。ここでは、最新のデータをもとに、女性の平均年収について多角的に分析し、その全体像を明らかにします。

最新データで見る女性の平均年収

国税庁の「民間給与実態統計調査」によると、2023年に1年を通じて勤務した女性の平均給与は316万円でした。これは男性の569万円と比較すると、250万円以上の差がある水準です。この数字はあくまで全体の平均値であり、年齢や雇用形態、業種によって大きく変動することを理解しておく必要があります。

 

女性の年収分布を見ると、100万円超200万円以下が最も多く、次に200万円超300万円以下、300万円超400万円以下と続きます。男性と比較すると、高収入を得ている割合が低いことがわかります。

年齢別、職種別に見る年収の差

女性の年収は、年齢を重ねるにつれて増加する傾向にありますが、その上がり幅は男性に比べて緩やかです。

 

20代：平均年収は300万円前後で、男女間の差は比較的少ないです。

 

30代、40代：平均年収は300万円台後半から400万円台前半に達しますが、この年代から男女間の年収差が大きく開き始めます。

 

また、職種による年収差も顕著です。医療、金融、ITといった専門性が高い職種は年収が高くなる傾向にあります。一方、サービス業や事務職は、年収が比較的低い傾向にあります。

男性との年収格差とその背景

女性の平均年収が男性よりも低い背景には、いくつかの要因が複雑に絡み合っています。

 

①勤続年数の違い

女性は結婚や出産を機に退職したり、キャリアが中断されたりするケースが多く、勤続年数が男性よりも短い傾向にあります。

 

②雇用形態の違い

パートやアルバイト、契約社員など、非正規雇用で働く女性の割合が男性よりも高いです。

 

③職種選択の傾向

事務職やサービス業など、年収水準が低いとされる職種を選ぶ女性が多い傾向があります。

 

④ジェンダーギャップ

いまだに残る性別役割分担意識や、昇進・昇格機会の不平等も、年収格差の要因の一つと考えられています。

 

これらの要因を理解し、自身のキャリアプランを立てることが、年収アップへの第一歩となります。

 

参考：https://www.nta.go.jp/publication/statistics/kokuzeicho/minkan/gaiyou/2023.htm（国税庁　令和５年分　民間給与実態統計調査）

 

年齢別の女性の平均年収

女性の平均年収は、キャリアの積み重ねやライフステージの変化に伴い、年齢ごとに異なる特徴を示します。一般的に年齢が上がるにつれて年収は増加する傾向にありますが、男性と比較するとその増加率は緩やかです。ここでは、各年代の女性の年収の現状と、その背景にある要因について詳しく見ていきます。

20代女性の年収の現状と特徴

20代はキャリアのスタートラインであり、男女間で年収差が最も少ない年代です。

 

平均年収水準：20代前半（20歳～24歳）の女性の平均年収は、概ね260万円〜280万円台、20代後半（25歳～29歳）では330万円〜350万円台に達します。

 

特徴：新卒入社からキャリアを積む時期であり、勤続年数が増えるにつれて年収が着実に上昇します。この時期は、ポテンシャルや学歴が評価されやすく、職種による差もまだ限定的です。

 

留意点：転職する場合、即戦力としてのスキルよりも、将来性や意欲が重視されます。年収アップのためには、専門的なスキルを習得し始めることが重要です。

30代・40代女性の年収の推移と課題

30代・40代は、キャリアの中核を担う時期であり、年収が大きく伸びる可能性がある一方、ライフイベントの影響も受けやすい時期です。

 

30代：平均年収は360万円〜400万円台へ上昇します。管理職や専門職に就くことで、年収が大きく伸びるケースが増えます。しかし、出産・育児によるキャリアの中断や時短勤務が、年収の伸びを鈍化させる大きな要因となります。

 

40代：平均年収は400万円〜440万円台となり、最も年収水準が高くなる傾向があります。管理職やベテランとして活躍する層が増える反面、役職に就かない場合は年収の上昇が停滞しやすくなります。

 

課題：年齢が上がるにつれて、男女間の年収差が拡大します。この差は、昇進・昇格の機会の差や、非正規雇用を選択する女性の割合が増えることなどが影響しています。

年齢別で注目すべき高年収の職業・業界

年齢を問わず、高年収を狙うためには、専門性の高い職業や業界を選ぶことが鍵となります。

 

年代	注目すべき職業・業界	年収増加の傾向
20代	ITエンジニア、コンサルタント、金融（総合職）	基礎研修や資格取得により、早期に高い水準に到達可能。
30代	専門職（医療系資格職、弁護士など）、Webディレクター	経験と実績が評価され、プロジェクトリーダーや管理職に昇進。
40代	経営企画、人事、管理職、高度な専門職（M&Aコンサルなど）	培ったマネジメント能力や高度なスキルが、大幅な年収アップに直結。

 

特にIT、医療・福祉、金融などの分野は、人手不足や専門性の高さから、女性でも高い年収を得やすい傾向にあります。

企業別・業種別の女性の年収

女性の年収は、働く企業の規模や所属する業種によって大きく変動します。同じ仕事内容であっても、企業や業界が違うだけで、年収に数百万円単位の差が生じることも珍しくありません。ここでは、主要な業界や企業規模別の年収傾向、そして雇用形態による違いについて解説します。

主要業界での女性の年収比較

一般的に、専門性の高い知識やスキルが求められる業界は、女性の年収も高い傾向にあります。

 

①金融・保険業：高度な専門知識が求められるため、年収水準は全体的に高めです。特に外資系企業や投資銀行では、成果に応じたインセンティブが加わり、高い年収を狙うことができます。

 

②IT・通信業：技術職（エンジニアなど）は男女問わず需要が高く、年収も高水準です。経験年数やスキルレベルが直接的に年収に反映されやすい業界と言えます。

 

③医療・福祉:：医師や看護師、薬剤師などの専門職は、資格が年収に直結するため安定して高収入を得やすいです。

 

一方、サービス業や小売業、飲食業は、他の業界と比較して年収が低い傾向にあります。

大手企業と中小企業の年収差

企業規模は、年収に直接影響を与える大きな要因の一つです。

 

大手企業：安定した経営基盤を持つ大手企業は、給与水準が高く、福利厚生も充実していることが多いです。また、昇進・昇格の制度が整っており、キャリアパスが明確なため、年収アップの道筋が見えやすいというメリットがあります。

 

中小企業：大手企業と比較して平均年収は低い傾向にあります。しかし、実力次第では早期に重要なポジションを任されたり、成果が直接的に給与に反映されたりするケースも少なくありません。

雇用形態による年収差と、特に年収が高い企業の特徴

雇用形態による年収差も無視できません。正社員は賞与や昇給、各種手当が手厚く、年収が安定しやすいです。一方、契約社員や派遣社員は、時給や月給は高くても、ボーナスがない、昇給が少ないなどの理由で年収が低くなる傾向があります。

 

特に年収が高い企業には、成果主義を導入している外資系企業や、特定の専門分野で高い市場シェアを持つ企業が多いです。これらの企業では、年齢や性別に関わらず、個人のパフォーマンスが年収に直結します。高年収を狙うなら、こうした企業の動向をチェックし、求められるスキルを身につけることが重要です。

女性が年収アップするための転職戦略

女性が年収アップを目指す上で、転職は最も効果的な手段の一つです。特に、現在の企業で正当に評価されていないと感じる場合や、より成長性の高い分野へのキャリアチェンジを望む場合に、転職戦略を練ることは不可欠です。ここでは、転職で年収を上げるための具体的な方法と、年収交渉の秘訣について解説します。

転職による年収アップの可能性と実例

転職によって年収を上げることは十分に可能です。一般的に、転職による年収アップは10%から20%程度が目安とされていますが、市場価値の高い専門スキル（例：ITスキル、グローバル経験、マネジメント経験）を持っている場合や、成長産業へ移る場合は、それ以上のアップも期待できます。

 

年収アップの主な実例：

①キャリアチェンジ

年収水準の低い業界（例：サービス業）から、専門性の高い高年収業界（例：IT、コンサルティング）へスキルを活かして転職。

 

②同業種でのステップアップ

 現職での実績を武器に、より給与水準の高い大手企業や外資系企業へ移籍。

 

③ポジションアップ

役職のないポジションから、管理職（マネージャーなど）として転職。

転職時に年収交渉を成功させる方法

内定が出た後の年収交渉は、年収アップの成否を分ける重要なプロセスです。

 

市場価値の把握：自身の経験、スキル、実績が現在の転職市場でどのくらいの価値があるのかを正確に把握しましょう。転職エージェントの意見や、複数の企業の求人情報、業界の平均年収を参考にすることが重要です。

 

具体的な実績のアピール：交渉の場で「頑張ります」ではなく、「前職では〇〇のプロジェクトで〇〇円の利益に貢献した」といった具体的な成果を数値で提示し、即戦力としての価値を理解してもらうことが成功の鍵です。

 

交渉のタイミング：年収交渉は、企業があなたに内定を出したいと強く思っている、内定通知直後に行うのが最も効果的です。

転職市場における女性の強みと弱み

自身の強みを理解し、弱みをカバーする戦略を立てることも年収アップには必要です。

 

強み	具体的な内容
コミュニケーション能力	チームや部門を超えて円滑な関係を築き、業務を円滑に進める能力。
きめ細やかな配慮・マルチタスク	細部に気を配りながら、複数の業務を並行して効率的にこなす能力。
定着率の高さ	一度入社すると長く勤める傾向があり、企業にとって長期的な戦力として期待される。

 

弱み	具体的な内容
キャリアの中断	出産・育児によるブランク期間があったとして、仕事への熱意や思いを伝えられるよう準備を。
職種の偏り	年収が低いとされる事務職やアシスタント職の経験に偏りがちであること。
マネジメント経験の少なさ	昇進機会の差により管理職経験が不足しがちであること。

 

成功する転職活動のステップと準備方法

計画的な準備が、年収アップ転職を成功させるカギとなります。有効な手段をいくつか挙げてみましょう。

 

①目標年収とキャリアの明確化：なぜ年収を上げたいのか、どのくらい上げたいのか、そのためにはどのようなスキルが必要かを明確にします。

②スキル棚卸と市場調査：現在のスキルと市場価値を把握し、不足しているスキルを洗い出します。

③エージェントの活用：専門知識を持つ転職エージェントに相談し、非公開求人や年収交渉のサポートを受けましょう。

④選考対策の徹底：履歴書、職務経歴書、面接、そしてWebテストの対策を徹底的に行います。

 

年収アップに繋がるスキルと資格

年収アップを目的とした転職を成功させるためには、企業が求める市場価値の高いスキルや資格を身につけることが不可欠です。専門的な知識や能力は、給与交渉を有利に進めるための強力な武器となります。ここでは、年収アップに直結しやすいスキルや、業界別に評価される資格について解説します。

年収アップを狙うための有利なスキル

特定のスキルを習得することで、自身の市場価値を高め、年収を大幅に引き上げることが可能です。

 

ITスキル：プログラミング言語（Python、Javaなど）やデータ分析、AIに関する知識は、業界を問わず需要が急増しています。特に、Webデザイナーやデータサイエンティストといった職種は、スキルレベルが直接年収に反映されやすいです。

 

英語力：グローバル化が進む現代において、ビジネスレベルの英語力は大きな強みとなります。特に、外資系企業や商社、国際部門では、英語力を証明することで高年収を得られる可能性が高まります。

 

マネジメントスキル：チームやプロジェクトを管理・運営する能力は、どの企業でも高く評価されます。リーダーシップや課題解決能力、部下育成の経験は、管理職候補としての採用につながり、年収アップに直結します。

 

専門資格：医療、法律、会計などの専門分野では、国家資格がなければ就けない職種が多数あります。これらの資格は、高い年収を約束してくれるだけでなく、安定したキャリアを築く上でも有利です。

業界別に求められる資格とその価値

年収アップに直結する資格は、業界によって異なります。

 

IT・通信：基本情報技術者試験: ITエンジニアの基礎知識を証明する国家資格。

 

TOEIC：英語力を数値で証明できるため、外資系やグローバル企業への転職で有利。

 

金融・保険：ファイナンシャルプランナー（FP）: 個人や企業の資産運用に関する専門知識を証明する資格。

 

証券アナリスト：投資や証券に関する高度な専門知識を証明する資格。

 

医療・福祉：看護師、薬剤師: 安定した高い年収が見込める国家資格。

 

介護福祉士：専門性の高い介護スキルを証明し、給与アップに繋がる。

スキルアップや自己投資の重要性

年収アップは、単なる転職や昇進だけでなく、自身のスキルを高めるための継続的な自己投資から生まれます。

 

オンライン学習：UdemyやCourseraなどのオンラインプラットフォームを活用することで、自分のペースで専門スキルを習得できます。

資格取得：業務経験に加えて資格を保有することで、客観的に自身の能力を証明できます。

副業：本業とは別の分野で副業をすることで、新たなスキルを身につけ、収入源を増やすことができます。

 

キャリアは与えられるものではなく自分で創り出すものです。能動的にスキルアップに取り組む姿勢をアピールすると、面接官にも高く評価されるでしょう。

女性の給与に影響を与える要因

女性の給与水準は、単なる能力や経験だけでなく、社会構造や企業文化といった様々な外的要因によって決定されます。特に日本においては、性別による賃金格差（ジェンダーギャップ）が根強く残っており、これが女性の年収に大きな影響を与えています。ここでは、女性の給与を左右する主要な要因について掘り下げて解説します。

業界別・職種別の給与差の背景

給与水準が高い業界は、一般的に高い専門性や高い利益率を持つ傾向があります。

 

高年収の背景：ITや金融、コンサルティング業界は、専門的なスキルや高度な資格を持つ人材への依存度が高く、これらの人材を確保するために高給を設定しています。女性がこれらの専門職に就くことで、必然的に給与水準が高くなります。

 

低年収の背景：一方、サービス業や小売業、福祉業の一部では、労働集約型で利益率が低い傾向があり、給与水準が低く抑えられがちです。また、これらの職種は女性の比率が高く、結果として女性全体の平均年収を引き下げる要因となっています。

企業文化と年収の関係

企業の報酬制度や文化も、女性の年収に大きく影響します。

 

成果主義の企業：外資系やIT系のベンチャー企業など、成果主義を導入している企業では、性別や年齢に関わらず、個人のパフォーマンスやプロジェクトへの貢献度が直接給与に反映されます。ここでは、女性でも実力次第で早期に高年収を達成するチャンスがあります。

 

年功序列の企業：伝統的な年功序列や終身雇用制度が残る日本企業では、勤続年数や役職が昇給の主な要因となります。女性がライフイベントでキャリアを中断した場合、年収の伸びが停滞しやすく、男性との格差が広がりやすい傾向があります。

フルタイム vs パートタイムの給与差

雇用形態の違いも、女性の給与に決定的な影響を与えます。

 

フルタイム（正社員）：昇給・賞与の対象となり、福利厚生も手厚いため、時間あたりの収入だけでなく、年収全体で高い水準を保てます。

 

パートタイム（非正規雇用）：時間給で働くことが多く、賞与や昇給がないケースが一般的です。育児や介護と両立しやすいため女性に多く選択されますが、結果的に女性の平均給与を引き下げる最大の要因の一つとなっています。

社会的なジェンダーギャップとその影響

統計データに表れる男女の平均年収の差は、単なる個人の選択の結果ではなく、社会的なジェンダーギャップが背景にあります。昇進・昇格において、女性が上層部に到達することを妨げる見えない障壁や、性別役割分担意識による女性の無意識の職種選択の偏りが、給与格差を生み出しています。近年では、女性管理職を増やす取り組みをしている企業も増えてきています。そういった企業を探してみるのも一つの手と言えるでしょう。

女性の年収を上げるために実践すべきこと

平均年収のデータや構造的な要因を理解した上で、最も重要なのは「自分自身が何を実践するか」です。年収アップは、待っているだけでは実現しません。能動的にキャリアをコントロールし、戦略的に行動することが成功の鍵となります。ここでは、年収アップに直結する具体的な実践方法を解説します。

転職活動を通じて年収を上げるための具体的な方法

転職は、現在の年収を最も手っ取り早く引き上げる手段です。以下のステップを実践しましょう。

 

市場価値の可視化: まず、現在のスキルや経験が転職市場でいくらで評価されているかを把握します。複数の転職エージェントに相談したり、スカウトサービスを利用したりして、自身の市場価値を客観的に把握しましょう。

 

年収の高い業界・職種への転身: 年収アップを実現するためには、現在のスキルを活かしつつ、より給与水準の高い成長業界（例：IT、コンサル、高度専門職）への転職を目指します。

 

年収交渉の徹底：内定獲得後、提示された給与額に満足せず、必ず交渉の機会を設けてください。交渉時には、単なる希望額ではなく、「〇〇という実績があるため、市場価値として〇〇万円を希望する」といった具体的な根拠を示すことが重要です。

キャリアアップを目指すためのステップアップ術

現在の会社で年収アップを目指す場合は、以下の行動を実践しましょう。

 

キャリアパスの明確化：昇進・昇格の基準や、役職ごとの給与テーブルを人事に確認し、年収アップの道筋を明確にします。

 

求められるスキルの習得：昇進に必要なスキルや資格を把握し、積極的に研修や自己投資を行いましょう。特に、管理職や専門職は給与水準が高くなるため、これらのポジションに必要なマネジメントスキルや専門知識を意識的に身につけることが大切です。

 

成果のアピール：成果は出すだけでなく、上司や経営層に見える形でアピールすることが不可欠です。数値で貢献度を示し、昇給・昇格のタイミングで具体的な成果を提示しましょう。

副業やフリーランスとしての収入源の確保

本業の収入以外に、複数の収入源を持つことで、世帯年収や個人年収全体を引き上げることが可能です。

 

副業の開始：現在のスキル（例：ライティング、デザイン、語学力など）を活かして副業を始めます。副業は収入源の確保だけでなく、新たなスキルを試したり、市場でのニーズを測ったりする絶好の機会にもなります。

 

フリーランスへの転身：専門スキルが十分に高い場合は、正社員からフリーランスに転身することで、自身のスキルを市場価格で提供でき、大幅な年収アップにつながる可能性があります。

ワークライフバランスと年収アップの両立方法

女性の場合、ライフステージの変化によってキャリアと年収アップの両立が課題となることがあります。

 

柔軟な働き方を選ぶ：リモートワークやフレックスタイム制度を導入している企業を選ぶことで、育児や家事と仕事を両立しやすくなります。柔軟な働き方が可能な企業は、女性の活躍を推進している可能性が高く、結果的に昇進の機会も多い傾向にあります。

 

時間単価の意識：時短勤務やパートタイムを選ぶ場合でも、時間あたりの生産性（時間単価）を意識し、自分の専門性を高く売ることを心がけましょう。

女性の年収とライフステージの関係

女性のキャリアは、結婚、出産、育児といったライフステージの変化と密接に結びついています。これらのライフイベントは、年収に大きな影響を与えることが多く、キャリア形成における重要な課題となります。ここでは、ライフステージが年収に与える具体的な影響と、その対策について解説します。

結婚・出産・育児が年収に与える影響

結婚や出産は、女性の年収に長期的な影響を与える可能性があります。

 

収入の減少：出産に伴う産休・育休期間中は、一時的に収入が減少します。また、育児のため時短勤務や非正規雇用を選ぶと、労働時間が減るため年収が低下します。

 

キャリアの中断：長期間の育児休業や退職は、キャリアにブランクを生じさせ、昇進の機会を逃す要因となります。特に年功序列型の企業では、ブランク後の昇給ペースが遅れることがあります。

 

昇進・昇格の遅れ：育児と仕事を両立しながら、管理職へのステップアップを目指すことは容易ではありません。男性と比べて昇進が遅れる「ガラスの天井」に直面するケースも少なくありません。

子育てをしながら働く女性の年収実態

子育て中の女性が働く場合、年収は働き方によって大きく変わります。

 

正社員：時短勤務を利用しながらも、責任ある仕事を任されるケースが増えています。ただし、フルタイムで働く同僚と比べて年収は低くなる傾向があります。

 

パート・非正規雇用：勤務時間や日数を柔軟に調整できるため、育児との両立がしやすい反面、時給制や月給制で、賞与がないことが多いため、年収水準は低くなりがちです。

 

一方で、最近ではリモートワークやフレックスタイム制を導入する企業が増えており、子育てと仕事を両立しながらもキャリアを継続しやすい環境が整いつつあります。

育児休業後の復帰と年収回復のポイント

育児休業後の復帰は、年収を回復させるための重要なタイミングです。

 

職場復帰：育児休業後の復帰は、年収回復の第一歩です。スムーズな復帰のためには、職場復帰支援制度や、柔軟な働き方を活用することが大切です。

 

スキルアップ：復帰後、即戦力として活躍するためには、ブランク期間に身につけたスキルをアピールしたり、新たなスキルを習得したりすることが重要です。

 

転職：現職での年収アップが見込めない場合は、育児支援制度が充実している企業や、自身のスキルを高く評価してくれる企業への転職も有効な手段です。

退職後の年金と年収のバランス

女性の場合、ライフイベントでキャリアが中断したり、非正規雇用で働いたりすることで、退職後の年金受給額に影響が出る可能性があります。年収アップは、現在の生活を豊かにするだけでなく、将来の経済的安定にもつながる重要な課題です。